Atelier aromathérapie à Besançon Stress, Sommeil
Avec création de votre brume d’oreiller personnalisée
Atelier huiles essentielles anti-stress à Besançon ou dans les environs
Vous cherchez une activité bien-être à Besançon pour réduire votre stress et améliorer la qualité de votre sommeil ?
Cet atelier d’aromathérapie est conçu pour vous offrir un moment de calme, de reconnexion à soi, et des solutions naturelles efficaces pour retrouver un sommeil paisible.
En 2 heures, vous apprendrez à utiliser les huiles essentielles pour :
vous détendre profondément,
mieux comprendre les causes du stress et de l’insomnie,
créer votre brume d’oreiller apaisante et personnalisée .
Le stress et les troubles du sommeil : un mal de notre époque
Dans une société où le rythme s’accélère, le stress et les troubles du sommeil touchent de plus en plus de femmes.
Entre charge mentale, surconnexion, pression professionnelle ou familiale, il devient urgent de retrouver des espaces pour souffler.
👉 Selon Santé Publique France, plus d’1 adulte sur 3 souffre de troubles du sommeil et le stress est une cause majeure d’insomnie.
Avant de recourir à des solutions médicamenteuses, l’aromathérapie offre une alternative naturelle, douce et rapide.
Lors de cet atelier anti-stress à Besançon, vous apprendrez à :
💆♀️ Réduire significativement votre stress
Vous découvrirez comment certaines huiles essentielles rééquilibrent naturellement le système nerveux, favorisent l’apaisement, calment l’agitation mentale et aident à relâcher les tensions musculaires.
🌙 Retrouver un sommeil profond et réparateur
Grâce à des huiles connues pour leurs effets sédatifs doux et naturels, vous apprendrez à créer un rituel du soir efficace, propice à un endormissement rapide et durable.
🧠 Comprendre votre corps et vos émotions
En comprenant le lien entre stress, hormones et sommeil, vous gagnez en autonomie. Vous ne subissez plus vos tensions : vous savez les accueillir et les accompagner.
🧴 Créer votre brume d’oreiller personnalisée
À base d’huiles essentielles sélectionnées selon vos besoins, vous repartirez avec un outil concret pour mieux dormir et instaurer un rituel apaisant à la maison.
💞 Partager un moment bienveillant avec d’autres femmes
Cet atelier, c’est aussi une bulle relationnelle, une expérience humaine enrichissante. Vous échangerez autour de vos expériences, de vos ressentis, dans un cadre chaleureux, intimiste et sans jugement.
Ce que vous vivrez durant cet atelier bien-être
✔ Découverte des huiles essentielles du stress et du sommeil : propriétés, synergies, contre-indications
✔ Compréhension simple du mécanisme du stress et de l’endormissement
✔ Apprentissage des bons dosages, précautions et astuces
✔ Création de votre brume d’oreiller personnalisée
✔ PDF récapitulatif téléchargeable pour refaire vos recettes chez vous
🧘 Cet atelier est une véritable parenthèse pour vous recentrer, apaiser votre système nerveux et repartir avec des outils concrets.
Un cadre intimiste pour un moment de qualité
Chaque session est limitée à 3 personnes pour garantir un accompagnement personnalisé et un espace propice à l’échange.
🎁 Vous repartez avec :
votre brume d’oreiller prête à l’emploi,
votre guide PDF pratique,
et de nouveaux rituels bien-être à intégrer dans votre quotidien.
Informations pratiques
📍 Lieu : Besançon (adresse exacte communiquée après inscription)
📅 Date :
- samedi 6/09/25 de 10h à 12h
- samedi 20/09/25 de 14h à 16h
- dimanche 28/09/25 de 10h à 12h
⏳ Durée : 2h
💰 Tarif : 40 € / personne (tout inclus : matériel, PDF)
⚠️ Modalités de réservation : un acompte de 10 € est demandé pour confirmer l’inscription. En cas d’annulation moins de 24h avant l’atelier, la totalité du montant reste due. Consulter les CGV
🚗 Possibilité d’atelier à domicile jusqu’à 40 km autour de Besançon (forfait déplacement : 20 €, à diviser entre les participantes).
FAQ – Atelier Aromathérapie à Besançon
Cet atelier est ouvert à toutes les personnes souhaitant découvrir l’aromathérapie, même sans expérience. Il est particulièrement adapté aux femmes qui veulent gérer naturellement leur stress, mieux dormir et apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
Chaque participante repart avec une brume d’oreiller personnalisée, réalisée sur place avec des huiles essentielles anti-stress et sommeil. Tu recevras également un guide PDF récapitulatif.
Oui 🌿 ! D’autres thématiques d’aromathérapie sont prévues, notamment les huiles essentielles digestives et les huiles essentielles féminines. Tu peux t’inscrire à la newsletter pour être tenue informée des prochaines dates.
Oui.
Pour réserver ta place, je demande une participation de 10 €.
⚠️ En cas d’annulation moins de 24h avant l’atelier, la totalité du montant de l’atelier reste due.
