Endo'Cercles
Un accompagnement par la parole
Un cycle de 3 cercles
J’ai décidé de créer des Endo’Cercles pour briser le tabou autour de l’endométriose et l’adénomyose, rompre l’isolement que l’on peut ressentir parce que, malheureusement, des fois notre entourage ne nous comprends pas et on se retrouve seule avec nos émotions.
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous pourrez partager vos doutes, vos peurs, vos ras le bol mais aussi vos espoirs, votre vision de la maladie et vos victoires sans être interrompu et sans jugement.
Les 3 cercles sont indissociables, ils suivent un cheminement pour vous emmener vers un mieux être, un premier pas vers une amélioration de la maladie. La parole est libératrice, c’est accomplir un travail sur soi pour mieux avancer dans la vie avec cette maladie invisible.
Endo'Cercle n°1 :
Ma vie avec l'endométriose
COMMENT SE DÉROULE LE CERCLE ?
A travers ce cercle de parole vous allez pouvoir exprimer vos maux avec vos mots.
- Présentation des participantes avec météo du jour
- Une méditation de l’utérus
- Un temps de parole pour exprimer votre relation à la maladie, son impact sur votre vie, vos peines, vos victoires …
- Rituel
- Atelier vision board
- tirage de carte de l’oracle Féminin Sacré
- clôture
BONUS : atelier visonboard
Durée : 2h
ENDO'CERCLE N°2 :
ENDO & SEXO
Comment se déroule le cercle ?
L’endométriose a souvent des répercussion sur la sexualité. Diminution de la libido, anxiété, difficultés relationnelles dans le couple peuvent être les conséquences de rapports sexuels douloureux. Vous pourrez vous exprimer sur ce sujet délicat par le biais de différentes activités:
- Météo du jour et sexo
- Méditation
- Un temps de parole pour exprimer votre rapport à la sexualité ( en berne, épanoui, incompréhension, peurs, évitement …)
- Atelier soin énergétique « Réveiller son désir »
- Conseils naturopathique
- Tirage de carte de l’oracle Sexualité Sacré
- clôture
Bonus : atelier soin énergétique « Réveiller son désir »
DURÉE : 1H30
Endo'cercle N°3
Renouer avec son corps
Comment se déroule le cercle?
L’acceptation corporelle est au coeur de cet Endo’Cercle. Chaque femme est encouragée à célébrer son corps et sa féminité pour mieux s’accepter par le biais de différentes activités :
- Météo du jour et corporelle
- Une méditation douce intégrée pour s’ancrer , retrouver son calme intérieur, déposer ses maux à la terre
- Un temps de parole pour exprimer votre douleur émotionnelle par rapport à vos douleurs physiques et pour extérioriser votre ressenti corporel.
- Rituel des fondants
- Atelier d’art thérapie
- clôture
Bonus : atelier « Esquisse de soi » avec Emilie Boutillier
Une esquisse de votre silhouette de profil est réalisé par Emilie et ensuite c’est à vous de jouer.
Vous pouvez mettre en couleurs, en images ou en mots les émotions qui vous traversent et ce qui vous inspire.
L’objectif étant de vous redécouvrir afin de mieux vous comprendre, vous accepter et vous aimer tout simplement.